ikko ダイエット
【あなたはまだ間違ったダイエットを続けますか？】知らないじゃ済まされない！将来へのダイエットマニュアル
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現役レースクイーンが実践するダイエット方法。 ダイエットって実はこんなに簡単だって知ってましたか？ 本当のダイエットは、たった一度の成功で一生ものの体を手に入れること あなたは人間の体のメカニズムを知っていますか？ ダイエット業界への怒りも込めて、本当に正しい、ダイエットの本当の方法をみなさん知って下さい！ もう二度と危険な目に遭わない目を養っていただくために！！
「現役レースクイーン」が実践するダイエット方法。ダイエットって実はこんなに簡単だったんです！【オートマチック☆ダイエット】
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
IKKOさんのウォーキングダイエット法、フィンガーフィットローラー ...
IKKOメイク秘密特訓＆減量成功法美しさダイエット ソロモン流より; ・IKKOさんが徹子の部屋に！ダイエット法、愛用品セルライトつぶしにセルローラー、おすすめコスメ; ・美容家IKKOの金スマ波乱万丈 美脚イッコーの通う行きつけのエステサロンなど ...(続きを読む)
ＩＫＫＯさんは、痩せましたか？
ＩＫＫＯさんは、痩せましたか？以前は、ＩＫＫＯさんというと「太ったおかま」という印象が強かったのですが、最近テレビで見るに、前よりすごく痩せて、身体が引き締まった感じがします。どの位痩せたんでしょうか？また、どんなダイエットをしたのでしょうか？(続きを読む)
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ダイエット 成功 診断
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「現役レースクイーン」が実践するダイエット方法。ダイエットって実はこんなに簡単だったんです！【オートマチック☆ダイエット】
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ダイエット失敗者95人全員が成功！元エステティシャンと心理研究家 ...
元エステティシャンと心理研究家がタッグを組んで数多くのダイエット失敗体験者をリサーチし、失敗する原因を調べ上げて作られた、誰でも成功する、最も効率が良く楽に美しく痩せる方法をご紹介します。 これまでどんなダイエット法でもやせられなかった ...(続きを読む)
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どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？
どうしてもダイエットを成功させたいのですが、方法はこのままで良いでしょうか？私は、今年で23歳の男で、身長178cm、体重84kgもあります。そろそろ痩せんとヤバい！と思い、1ヶ月前ぐらいから一週間に3〜4回ぐらい30〜40分ほど走り（仕事の関係で毎日走れない）、食事を少なくし（ご飯のお茶碗もだいぶ小さい）、できるだけエレベーターやエスカレーターを使わず階段を使い、普段からの運動を心がけているのですが、あんまり変化が見られません。私の身長ならば、多くても体重74kgまでは減らしたいです。このままの方法で大丈夫でしょうか？何か良いアドバイスを下さい!!なお、痩せる薬などの胡散臭い類のものはしたくありません。また、僕の友人もやっている（彼らは太ってません。）のですが、ビリーズブートキャンプの購入も考えています。かなりきつい運動なのは分かっていますが、やっていく根性は自分であると思います。購入した方が良いでしょうか？ちゃんとやれば効果はあるでしょうか？(続きを読む)
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
岡田 ダイエット
痩せたい！そんなあなたを応援します 一ヶ月でー８キロ減 根本健康ダイエット法〜最後のダイエット〜
2008年 ダイエット絶対成功してやるぞ！！
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以下質問です。岡田斗司夫さんの著書「いつまでもデブと思うなよ」がベストセラーになっています。本の中に書かれている「レコーディングダイエット」に似たサービスを開始したサイトが岡田さんから「著作権侵害にあたるおそれがある」との抗議を受けサービスを停止しました。ところが、-------------------------------------“アイデアそのもの”には著作権がない-------------------------------------ということが判明して、岡田さんが抗議理由を変えたようですアイデアそのもの”には、著作権ってないんですね。他人の情報商材のアイデアをそっくりいただいて、新しい情報商材を作っても（著作権法上は）問題ない、ということです。文化庁も明言しています。【抜粋】-----------------------------------------------------------------(2) 発明やアイデアの登録について（前略）著作権者に無断で論文をコピーすることは原則として許されませんが，論文の中のアイデアを理解し，それに基づいて新たな著作物をつくることは可能であるということです。つまり，著作権によって発明やアイデアを保護することはできないということです。-----------------------------------------------------------------ということは、ある情報商材のキモの部分が-------------------------------○○に登録して、□□を△△する。-------------------------------というものだった場合、「アイデアをそのまんま」いただいても、言葉を変えて書けば、堂々と販売できるわけです。（というか、少なくとも著作権侵害にはならない。村八分にはなるかもしれませんが）また、「この情報商材は、こういうアイデアが書いてある」と公表しても、自分の言葉で書けば（著作権法上は）問題ない、ということになります。会員制サービスや塾内だけの詳しいレビューなどはありますが、誰もがアクセス可能なネット上に公開してもいいわけです。（新刊本や封切映画のストーリーをブログに書いても、著作権侵害にならないのと同じことです）明できるアイデア”は、とんびに油げ、さらわれても、（著作権法上は）文句を言えないわけです。「てめえ、きたねえぞ」と“感情上”の文句は言えますが。実行や成果に結びつくツールやサービス、サポートなど真似が困難なものも含めて提供する、というのが正解なんだと思います。これっていいんでしょうか？(続きを読む)
【あなたはまだ間違ったダイエットを続けますか？】知らないじゃ済まされない！将来へのダイエットマニュアル
ダイエット エクササイズ
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エクササイズはフォームが大切
検証報告 おっぱいが大変！ふっくらしてきてるかも！？ ↑一気に上がってきてます。ありがとう！ ってことで、 そろそろ食事でガツンと体脂肪を落としにかかりますかっ！ あ、 私のダイエットは、期間中だけ完全プログラムしてます。 だってだって！ ...(続きを読む)
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【５００枚進呈】長すぎる停滞期
【５００枚進呈】長すぎる停滞期 停滞期が長すぎて困っています。このダイエット間違ってますか？ ・１５４cm・５４kg〜５５kg・体脂肪率は２４％ぐらい(自宅の体脂肪計が壊れているので毎日計れない) ・６月からダイエットスタート(５６．２kg)。 ・毎日ターボジャムという、エクササイズを２０分〜４０分 ・体重をグラフにとっています。 最初、１０日で１キロ減り５５キロぐらい。その１０日後、１キロ５４キロぐらいになってから体重があまり減りません。 正月太りをする前、もとの体重は５４〜５５ぐらいでしたので第一目標はクリアしています。 グラフを見ると、１週間ぐらいの周期で５４kg〜５５ｋｇの間を行ったり来たりします。デートでしっかり外食を食べたり、体重が減らないストレスでお菓子を食べ過ぎた次の日は５５キロ、その次の日は５４．４ぐらいに戻ります。 目標体重は、５２kg(BMI正常値)→４９kg(ローレル正常値)→４８kg(美容体重)という段階で痩せたいです。 ダイエット間違っているのでしょうか？最初の高いテンションに戻れません… 良いアドバイスには５００枚コインを差し上げます。(続きを読む)
ダイエット ストレッチ
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
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骨盤矯正にストレッチ
ストレッチ運動をすることで、骨盤矯正が出来ますし、身体の筋肉のバランスを整えて、引き締め、体重を減らすだけのダイエットではない効果を得ることが出来ます。 また、ストレッチ運動で骨盤矯正されることにより、肩こりや頭痛、腰痛が緩和されたり、O ...(続きを読む)
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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１〜２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)
痩せたい！そんなあなたを応援します 一ヶ月でー８キロ減 根本健康ダイエット法〜最後のダイエット〜
低 炭水化物 ダイエット
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ダイエット(2)
一方で、「総エネルギー摂取量を考慮せず、選択的に糖質の摂取を減らす」ことを基本戦略としたダイエットがローカーボダイエットです。炭水化物・脂肪・タンパク質の比率を2:5:3(低糖質・高脂質)とすることで、「代謝されやすい糖質を制限し、代謝され ...(続きを読む)
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切実なダイエットに関する質問です！
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「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
ウエスト ダイエット
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ラストダイエット。３人の子を産んだにもかかわらず４０歳でウエスト ...
ウエストのくびれた理想の体型を手に入れそして、我慢や無理をせず一生維持できる痩せる力を手に入れませんか。 今年の夏、ダイエットに失敗したあなたも一時的に痩せたけど元の体型に戻ってしまったあなたもこの冬こそ、カラダにやさしい正しい ...(続きを読む)
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おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにか...
おすすめのダイエット食事制限とかしてますが、なかなか体重が減りません。なにかいいダイエットが有れば教えてください。(続きを読む)
【あなたはまだ間違ったダイエットを続けますか？】知らないじゃ済まされない！将来へのダイエットマニュアル
キャベツ ダイエット
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キャベツダイエット７
本日の朝体重５６．２ｋｇ キャベツを昨日は食べられなかったので、なんともいえない...(続きを読む)
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1ヶ月で4キロ以上痩せた事のある方に質問です★
1ヶ月で4キロ以上痩せた事のある方に質問です★どのようにして痩せたのでしょうか・・？詳しく方法を教えてください！また、その後リバウンドはしましたか？(続きを読む)
お腹 ダイエット
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
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って誓いを立てられた 貴女に
ダイエット成功 口コミ情報をご紹介します
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健康１００話(９３)：中高年のダイエットはここから始める！。
��１日に１度、お腹が「グ〜！」と鳴る時間を作る。 「腹が鳴る」のも立派な身体の機能。 最近鳴った覚えありますか？？。 お腹が鳴り始めてから「小腹がすいた〜！」などと言って、すぐに物を入れてはいけません。 最低２０分は我慢しましょう。 ...(続きを読む)
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中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)
痩せたい！そんなあなたを応援します 一ヶ月でー８キロ減 根本健康ダイエット法〜最後のダイエット〜
短期 ダイエット
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ダイエット(1)
また、単位重量当たりのカロリーがずば抜けて高い脂肪を制限することで、総カロリーのコントロールが容易になるという利点もあります。 対して、ローカーボ型のダイエットも存在します。短期的にはこちらの方がより減量効果が高いと言われています。 ...(続きを読む)
| 肌ぷるん?!短期間で大幅減量?!ツヤハリ潤い＆ダイエット実感77%リピーター続出！【初めての方限定】『マスカット＆酢スティック』14本セット★リピート続出！噂のセレブ美容ドリンクお1人様1セット限り | |
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長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の...
長期ダイエット。目標は、来年の春までにマイナス１０キロ。私は今中３で、来年の春に高校生になります。そこで、高校生になるまでに絶対痩せたいのです。現時点で、身長１６１、体重は６３〜６４キロです。短期ダイエットは、成功してもその後気を抜いてしまったり、途中で投げ出したりしてしまいました。前５２キロまで落としたんですが、途中で挫折しました。だから、少しずつ長期ダイエットで１年、痩せていきたいと思っています。最終的な目標は４８キロですが、標準の５４キロくらいまで落とせたらいいなと思っています。体脂肪は今３０〜３５％（その日によってまちまち）なので、それもせめて標準にしたいです。このままいくと絶対病気になります。既に太りぎみです。あと２キロ増えたら太りすぎになります。おしゃれや学校生活を楽しめないどころか、命に関わるよ。と親に言われました。因みに私は・逆上がりも二重跳びも出来ない、マラソンではいつもビリ、超運動音痴・身体は比較的柔らかい（長座体前屈は６４で満点でした）・基本大食いで、１〜２人前くらいは普通にいける ・好き嫌い、食物アレルギーは特になし・運動部ではないし、登校距離も５００メートルくらい・家にはブルブルするマシンとマグネットバイクがあります・上半身、顔は普通の子とそんなに変わらない・下半身の肉付きがおぞましい、ふくらはぎでジーンズが…・元は小さい頃からがっしりしてて骨太、肩幅も男みたいに広いです・でも今筋肉はほとんどないと思います（膨大してます）長い目で見るとして、どんなダイエットがいいと思いますか？ダイエットと言うより、習慣づけが出来る運動でも。せめて、標準の５４キロになりたいです。人並みになって、楽しい生活をしたいし、病気にならないためにも痩せたいです。判りにくい文章でごめんなさい。よろしくお願いします。(続きを読む)
「現役レースクイーン」が実践するダイエット方法。ダイエットって実はこんなに簡単だったんです！【オートマチック☆ダイエット】
ダイエット 器具
綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secret of １１
2008年 ダイエット絶対成功してやるぞ！！
って誓いを立てられた 貴女に
ダイエット成功 口コミ情報をご紹介します
現役レースクイーンが実践するダイエット方法。 ダイエットって実はこんなに簡単だって知ってましたか？ 本当のダイエットは、たった一度の成功で一生ものの体を手に入れること あなたは人間の体のメカニズムを知っていますか？ ダイエット業界への怒りも込めて、本当に正しい、ダイエットの本当の方法をみなさん知って下さい！ もう二度と危険な目に遭わない目を養っていただくために！！
「現役レースクイーン」が実践するダイエット方法。ダイエットって実はこんなに簡単だったんです！【オートマチック☆ダイエット】
「現役レースクイーン」が実践するダイエット方法。ダイエットって実はこんなに簡単だったんです！【オートマチック☆ダイエット】
その4「ダイエットマシンを安く買うなら」
もちろんダイエット器具だってどこのカタログも扱っています。 ビ●―隊長のはなかったけど、お目当てのマシンは、ほら載ってるジャン！ あとは、その通販で買い物ポイント （通販を利用するたびにつくポイント。割引に使える）を使って注文すれば、 ...(続きを読む)
| 0222春先10【税当店負担】ABスリマー（腹筋ダイエット器具） | |
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ダイエット方法教えて下さい・・・。
ダイエット方法教えて下さい・・・。結婚3年にして30ｋｇ太りました。私は26歳、身長174ｃｍ 体重80ｋｇ の男子です。結婚前は50ｋｇだったのが、いまや80ｋｇ・・・。このような方他にもいらっしゃいますか？今年12月に同窓会がありまして、それまでには65ｋｇまで落としたいのですが、良いダイエット方法教えてください。両親ともに太っているから遺伝なのかもしれません・・・。良いダイエット体験談があれば教えて下さい！！(続きを読む)
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
goo ダイエット
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ダイエット法
身長175，体重63.0でダイエットに励んでいます．目標60kg．間食は牛乳のみ，規則正しく朝昼晩の食事を心がけ，おかわりはせず，揚げ物，パンなどは極力控えています．昼の弁当は米を二口程度，おかずは揚げ物以外はすべて食べます． ...(続きを読む)
| 信州の名産品【手づくりほっかほかおやき選べる10コセット】もっちりとした皮に満タンの具がGoo！腹持ちも良いからダイエット中の方や夜食にぴったり♪無添加・化学調味料を使用しておりません素材にこだわった優しい味のおやきはいかが？ | |
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太ももが痩せるようなダイエットを…
太ももが痩せるようなダイエットを…私は…暴露しちゃいますね、157ｃｍで50ｋｇです。んまぁ数字で言えば普通らしいのですが、私の場合下半身が異様に太いんです。(その代わり胸はぺったんこなんですが)この際胸はどうでもいいので太ももをどうにかしたいです。ですが走りこみなんてしてこの脂肪が筋肉になってしまうのも嫌です。ということで太ももの効果的なダイエット法を知っていたら教えてください!!(続きを読む)
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ダイエット メニュー
「現役レースクイーン」が実践するダイエット方法。ダイエットって実はこんなに簡単だったんです！【オートマチック☆ダイエット】
2008年 ダイエット絶対成功してやるぞ！！
って誓いを立てられた 貴女に
ダイエット成功 口コミ情報をご紹介します
現役レースクイーンが実践するダイエット方法。 ダイエットって実はこんなに簡単だって知ってましたか？ 本当のダイエットは、たった一度の成功で一生ものの体を手に入れること あなたは人間の体のメカニズムを知っていますか？ ダイエット業界への怒りも込めて、本当に正しい、ダイエットの本当の方法をみなさん知って下さい！ もう二度と危険な目に遭わない目を養っていただくために！！
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綺麗に健康ダイエット“美痩せ新書”Secret of １１
ダイエット(ヘルシーメニュー)とコラーゲン
私の叔父が体脂肪率30%くらいの肥満でダイエットを進められています。そこで、叔母さんもヘルシーなものを調理しているのですが、 叔父は、 「コラーゲンは体にいい！コラーゲン!!コラーゲン!!」 と言って、鶏肉の皮、魚(鮭)の皮をたくさん食べます。 ...(続きを読む)
| 〓【お徳用カプサイシンdeダイエット】〓（3ヶ月分）★★コスメニュース掲載♪★★【10周年セール】ogaland | |
 | 商品価格：999円 レビュー平均：3.6 |
71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に１回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。 他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。） 後は何をやるべきですか？（涙） お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです） もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜ 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。 (続きを読む)
ウォーキング ダイエット
「減量の極意」−痩せない人には共通点があった−本当のダイエット法
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ダイエット成功 口コミ情報をご紹介します
現役レースクイーンが実践するダイエット方法。 ダイエットって実はこんなに簡単だって知ってましたか？ 本当のダイエットは、たった一度の成功で一生ものの体を手に入れること あなたは人間の体のメカニズムを知っていますか？ ダイエット業界への怒りも込めて、本当に正しい、ダイエットの本当の方法をみなさん知って下さい！ もう二度と危険な目に遭わない目を養っていただくために！！
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梅×ウォーキング(^^ゞ
今日は大阪城公園で梅を見がてら軽いウォーキングをしてきました♪ たまに雪がちらつく位、気温は低かったけど、日差しは暖かくて気持ち良かったですよ(^O^)v 梅は綺麗に咲いてたけど、写真の通り、まだツボミも沢山あったので、来月末でも楽しめ ...(続きを読む)
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切実なダイエットに関する質問です！
切実なダイエットに関する質問です！私は４７歳男で、現在164cm81kg体脂肪29％です。肥満のため、高血圧とＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）を患っています。減量のため、週４回スポーツクラブで自転車こぎを３０分ストレッチ１５分水泳５００mをやっており、約３００kcal/日を消費しています。食事はもともと小食で、朝は食パン２枚、昼は定食物か麺類、夜も普通にご飯とおかずで、カロリーの高いものは極力食べないようにしています。但し夜にアイスクリーム等のデザートは欠かせずにアイスで１〜２個は毎日食べています。今年２月から前述のスポーツクラブに行きだして、この約半年はそれなりの努力をしてきたつもりですが、体重が全く減りません。何か良いダイエット法、あるいはアドバイスがあれば教えて下さい。(続きを読む)
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現役レースクイーンが実践するダイエット方法。 ダイエットって実はこんなに簡単だって知ってましたか？ 本当のダイエットは、たった一度の成功で一生ものの体を手に入れること あなたは人間の体のメカニズムを知っていますか？ ダイエット業界への怒りも込めて、本当に正しい、ダイエットの本当の方法をみなさん知って下さい！ もう二度と危険な目に遭わない目を養っていただくために！！
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プロテイン ダイエット
ですからダイエット目的でプロテインを摂る場合には、カロリーを考えることと運動をすることが大切になります。 とくにプロテインは運動をしないでプロテインを飲むとたんぱく質過剰になる可能性もあります。 なのでプロテインダイエットを行う場合は ...(続きを読む)
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どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。
どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。どうしても痩せたくて、この１年間さまざまなダイエットをしてきました。トレーニングセンターにて筋トレのマンツーマン指導を週に４日位＋指導による食事制限(こまめにプロテイン＋炭水化物＋野菜)を１か月半エステで、毎日施術を２ヶ月韓国にて鍼施術２泊３日＋体質にあったダイエット漢方薬処方＋食事制限を３ヶ月筋トレとサプリメントと食事制限の１週間ほどの合宿(医療系推薦のセンターにて)、個人的に断食１０日間＋ウォーキング２週間断食＋２週間回復食のヨガ合宿などの結果、体重７Ｋｇ増です。(１６４Ｃｍ、６５Ｋｇ、２９％)脂肪に筋肉が載ってしまったのか、とてもいかつく大女になってしまいました。頑張っても頑張っても、芳しい効果が出ず、結果リバウンドしてしまい途方に暮れています。ただ、頑張りすぎると挫折してしまい、余計太ってしまうと学んだので、今はゆるい努力をリラックスして継続していけばいいのかなと、骨盤体操やオグラ式ボディコントロールと、夕食は早めに済ませることだけ、守っています。増えることはなくなりましたが、やせることもありません。ときどき今の自分の姿をみて、見苦しくて辛くて仕方がなくなり、自暴自棄に陥ることもありますが、もう無茶なことはしないようにしようと思っています。(これ以上太ったら脅威ですから)ご相談です。私には、どのようなシェイプアップ方法がよいのでしょうか。何が間違っているのでしょうか。体重は気にしません。身体のライン、見た目を変えたいです。他、ダイエット相談・指導してくださる方やお勧めの施設など、ダイエットにプラスになる情報をご存知でしたらぜひ教えてください。ご回答は真面目にお答えいただる方でしたら、辛らつでも構いません。ただ、心ないご回答は、ちょっと気が滅入ってしまいそうなので、どうかなさらないでいただけると有難いです。どうぞよろしくお願いいたします。(続きを読む)
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レコーディングダイエット
「レコーディングダイエットのススメ」が紹介されているのを見て、 最近どうにもデブ化が止まらないのを11日に試着室で自分の身体をマジマジと見てイヤになり、ちょっとやってみようと思ってgoo ダイエットに記録をつけるようになりました。 ...(続きを読む)
以下質問です。
以下質問です。岡田斗司夫さんの著書「いつまでもデブと思うなよ」がベストセラーになっています。本の中に書かれている「レコーディングダイエット」に似たサービスを開始したサイトが岡田さんから「著作権侵害にあたるおそれがある」との抗議を受けサービスを停止しました。ところが、-------------------------------------“アイデアそのもの”には著作権がない-------------------------------------ということが判明して、岡田さんが抗議理由を変えたようですアイデアそのもの”には、著作権ってないんですね。他人の情報商材のアイデアをそっくりいただいて、新しい情報商材を作っても（著作権法上は）問題ない、ということです。文化庁も明言しています。【抜粋】-----------------------------------------------------------------(2) 発明やアイデアの登録について（前略）著作権者に無断で論文をコピーすることは原則として許されませんが，論文の中のアイデアを理解し，それに基づいて新たな著作物をつくることは可能であるということです。つまり，著作権によって発明やアイデアを保護することはできないということです。-----------------------------------------------------------------ということは、ある情報商材のキモの部分が-------------------------------○○に登録して、□□を△△する。-------------------------------というものだった場合、「アイデアをそのまんま」いただいても、言葉を変えて書けば、堂々と販売できるわけです。（というか、少なくとも著作権侵害にはならない。村八分にはなるかもしれませんが）また、「この情報商材は、こういうアイデアが書いてある」と公表しても、自分の言葉で書けば（著作権法上は）問題ない、ということになります。会員制サービスや塾内だけの詳しいレビューなどはありますが、誰もがアクセス可能なネット上に公開してもいいわけです。（新刊本や封切映画のストーリーをブログに書いても、著作権侵害にならないのと同じことです）明できるアイデア”は、とんびに油げ、さらわれても、（著作権法上は）文句を言えないわけです。「てめえ、きたねえぞ」と“感情上”の文句は言えますが。実行や成果に結びつくツールやサービス、サポートなど真似が困難なものも含めて提供する、というのが正解なんだと思います。これっていいんでしょうか？(続きを読む)
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ダイエット スープ
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スープダイエット
スープダイエットで超低カロリー スープダイエットとは、通常の食事の代わりに、 必要な栄養素を含んだ超低カロリーのススープを摂るダイエットのことです。 このスープを一般的に「ダイエットスープ」と呼び、 ダイエットクッキーやダイエットシェイクと ...(続きを読む)
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これで痩せますか？
これで痩せますか？夏までに体重49kg､体脂肪率23%を目標に1ｹ月前からﾀﾞｲｴｯﾄを始めました。しかし､思ったよりも成果が出ないので気持ちが萎えてしまいそうです。1ｹ月で体重1kg､体脂肪率4%落ちました。目標達成すろためにはどうしたらよいですか？身長160cm 体重54kg 体脂肪率27%朝食 玄米ﾋﾞｽｹｯﾄ昼食 ご飯少なめのお弁当 ｽｰﾌﾟ ﾖｰｸﾞﾙﾄ ﾌﾙｰﾂ間食 こんにゃくｾﾞﾘｰ夕食 ｷｬﾍﾞﾂｽｰﾌﾟ 味噌汁 おかず運動 ｳｫｰｷﾝｸﾞ50分 半身浴 ｽﾄﾚｯﾁ(続きを読む)
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ダイエット 食事
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ダイエットにおけるカロリー（食事）制限について
とある事情でダイエットをする必要があるのですが（←これについては言及なさらないでください……）、その時の食事を制限していいですか？たとえば三食ヨーグルト、みたいな感じです。(続きを読む)
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３歳になったばかりの娘がいます。体重が１６キロあります。身長も同い年の女の子...
３歳になったばかりの娘がいます。体重が１６キロあります。身長も同い年の女の子に比べるとはるかにでかいです。最近、大きくなってもこのままなのでは・・・と思い、食事を見直すようになりました。すると私の母が「これぐらいの年の子に食事制限させてどうするの！！虐待でしょ。食べたいだけ食べさせてあげればいい！！」と怒られました。娘が産まれたころから母は、母乳だった私の乳が足りないと言って、ミルクをあげたり、離乳食がはじまると規定の倍の量をあげたり、今ではたまに実家に帰ると、バナナに牛乳、アイス、スナック菓子、ご飯、おかず、を信じられないくらいの量を食べさせます。おかげで自宅に帰ると１キロぐらい増えています。私自身子どもの頃太っていて嫌な思いをしてきました。大人になった今では、出産を機に痩せ型になりました。だからこそ自分の子どもには・・・と思います。来年から保育園に通う予定です。少しは痩せるでしょうか？３歳ではどのようなダイエットが望ましいでしょうか？私の母をどう思いますか？長くなって申し訳ないです。よろしくお願いします。(続きを読む)
ダイエット サプリメント
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バーニングトラッシュ ダイエットサプリメント, バーニングトラッシュ ダイエットサプリメント ジャンル：サプリメント ダイエット 体脂肪 価格：3129円 (75％ＯＦＦ). レビュー ■商品説明DHA・サケ白子を配合しました。ダイエットのサポートにおススメ ...(続きを読む)
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新聞の折り込みに入っているダイエットの写真は本当でしょうか？またされたことのある方は効果はありましたか？夏に向けてダイエットして４�圓曚浜遒箸靴燭い里任垢�広告の品はちょっと高額なので迷っています。詳しい方お願いします。(続きを読む)
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世の中にあるダイエット本やエステの方法が 間違っているとは言いません。 ですが・・・それらの方法には利益を生むという義務があるのです。 ですからそれらの方法を実践しても、また雑誌を買い、エステに通い続け、あなたは知らないうちに多額のお金を ...(続きを読む)
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中2の女子です。ダイエット？をしたいです。
中2の女子です。ダイエット？をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長１５０ｃｍくらいで、体重が、４８〜５０ｋｇくらいあります。（泣）しかも、下半身デブ？みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです！ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系？などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります！（怒）本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです！親は、母は１４８ｃｍ、父は１８０くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか？牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか？多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)
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